台風通過
こんにちは！台風21号が通過していきました。午前中からテレビを見て怖いよ〜と思っていたのですが…。
今回は20号よりも我が家は平和でした(^｡^)明日家のまわりを確認しないとはっきりしませんが、雨や風の音は前回の方が強烈でした。前回は恐怖を感じたので…。今回の方が台風の中心が近くを通ったはずなので不思議です。
そこでちょっと調べてみたところ、台風の右側と左側で風のふき方に差があって右側の方がキツイそうです。台風の進路と反時計まわりにふく台風の風向きが一致するためだとか。確かに前回は台風の中心より右側、今回は左側でした。なんだか身をもって実感しますね。
台風の吹き返しに注意ってテレビでは言っていますが、明らかに風が弱まってきているのでホッと胸をひとなでです。停電に備えて、念のためご飯をたくさん炊いたり、晩御飯も作ってあるので、夕方なのにちょっと気分的にゆったりしています。
でもテレビから流れてくる情報では大変な被害ですね。ここのところ災害が多すぎて…。何も壊れなくても停電１つで冷蔵庫の中だったり、暑さだったりと個人にとって大変なのに、被害を受けたとなると…。またか、と災害の映像に慣れてしまいそうなのが怖い。
子供達はまだよくわからないので無邪気です。今日も元気。
あらゆる方に日常の風景が早く戻りますように。
台風前夜
こんばんは。
今日は長男幼稚園の始業式。集会もありました(^｡^)日常が戻りつつあるけど、まだまだ休みが良かったと心の中でちょっと抵抗してしまいました(笑)
前回の台風の記憶も覚めやらぬ中、さらに大きな台風21号がくるとか(T ^ T)日中も点検したけど、子供達が寝てからもう一度見てまわりました。さっきようやく完了です。
今回は物干し竿もおろしてプランターも入れられるものは屋内に。植物の支柱は前回の台風でだいぶグラグラしてたので外しました。
前回はマンションギャラリー壊れてたし、カーポートの屋根飛んできたし、停電したよって話もチラホラ( ﾟдﾟ)テレビでは電柱が倒れるくらいの風って言ってるし、怖い！怖すぎる‼︎
明日が無事に過ごせますように。ちなみに長男の幼稚園は降園前に明日お休みが決まりました。本当に本当に大きな災害が起こりませんように。。。
切り傷の対処とテープを貼った結果
こんばんは！前回記事を書いて続きを書くのをすっかり忘れてしまっていました。
早速結論から。やっぱり開いてしまった切り傷は病院が一番。最初から傷跡が残ることは覚悟していましたが、赤くて盛り上がった状態になってしまいました。
西日本豪雨の日、顔用の剃刀をずいぶん長いこと使っていたので新しいのに変えました。そしてお風呂で使う時に水をはらったその時。膝のちょっと上のあたりに痛みを感じました。見るとゆっくりと血が流れ出てくるところ。少しずつ裂けるというか…。そして何だか嫌な予感。血が止まらないし、なんだか深い。あ～やっちゃった！なんとか旦那に絆創膏を持ってきてもらい、貼ってお風呂からあがり、改めて傷を見ると…。
傷の深さは２～３ミリ。そして開いている。新しい剃刀だから切れ味抜群(>_<)子供の怪我だったら間違いなく病院に連れて行くところ。でも怪我したのは私。しかもこの豪雨まっただ中。時間は午後９時前。こんな雨の災害が起こっているようななか、「自宅で自分で剃刀で切りました」といって病院の時間外窓口に行くのは気がひける…。しかも右足なので車の運転はできるけど、血が止まらない右足を使って車を運転する気にもならない。旦那に運転してもらうとなると寝ている子供をどうする？？？そこで病院という選択肢は一瞬で排除。
まず止血問題。寝転がって足を高くして痛いけど直接圧迫。でも膝の上なので動くとすぐ血が出てくる。完全にはなかなか血が止まりませんでした。数日間血が滲みました。そして薬局に傷を固定する用のテープを買いに行こうかと思いましたが普段なら開いているけれど電話をすると豪雨のため閉店していました。仕方がないので、できるだけ傷口を寄せるようにして家にあるものでとめました。
翌日。薬局でテープを買って貼りました。子どもが怪我をして本来なら縫うところだったけど暴れるからテープを貼ってもらったっていう話を聞いたこともあったので抵抗感はなかったです。
３Ｍネクスケアステリストップ皮膚接合用テープのポイント
- ピンセットを使う。やはり指でめくってはると最初に触った指の分だけ接着力が落ちるようです。
- 貼った後しっかり押さえる。押さえたりないとひざ上という皮膚の動きがある場所のためかペリッとめくれてしまうことがありました。
- 水にぬらさない。お風呂に入る時は防水フィルムがいります。やはり水にぬれると通常の絆創膏同様めくれやすいです。またお風呂に入る際は最初のころはガーゼもはりました。どうしても膝上で傷が動いてしまい血がにじんだからです。
私の場合ですが、このテープはあまり肌にあわなかったようです。貼っているところがものすごく痒かったです。寝ていても目が覚めるくらい。掻いちゃったので跡になってしまいました。このテープは１週間使って傷口がくっつくようにしました。
なんだか汚い写真ですみません。左の写真が傷がくっついたころです。そして右の写真がしばらく経過したときのもの。ステリストップのあとは息子の怪我の時にテープを貼った方がいいと知ったので息子が使用したテープをずっと貼っています。３Ｍのマイクロポアメディカルテープです。ちなみに今も継続中です。
左の写真より右の写真の方が傷跡が赤くなっているのがわかるでしょうか？しかも最初に触れたように盛り上がっていて時々痒いです。病院にかかっていないのでインターネットで検索してみました。そしたら色々と出てきました。よくあることなのかな？でもこういったこともあるのでやっぱり切り傷はできたら病院に行った方がいいのかなぁと思いました。
ちなみに前述のお医者さんでテープを貼ってもらったという子の傷跡を見せてもらったことがありますが、赤く盛り上がっているということはなかったです。
インターネットで赤い盛り上がった傷跡を検索すると小林製薬のアットノンがでてきました。傷跡保護のテープを貼る期間が終わったら試してみようかなぁ。ちょっと悩んでおくことにします。
それでは！本日もおつきあいいただきありがとうございました☆
歯ぎしりの恐怖
歯ぎしりなんて全く無自覚のある日。虫歯が多い方の私は「いいよ」って聞いた初めての歯医者さんへ行った。そこで驚きの事態となった。
レントゲンを見ると奥歯とその前の歯の間に隙間ができていて、これは歯ぎしりのためである。顎関節症にもなっている。と、先生に言われたのだ。
妊娠したら虫歯治療が難しくなると聞いたのもあって、虫歯があったら治療しておかなくちゃという軽い気持ちで行ったら青天の霹靂。顎関節症って、あの？最近増えてるって聞いたことはあったし、口が開きにくくなるという症状は知っていたけれど、まさか自分がそう言われるとは…。ちなみに旦那にも歯ぎしりの音を指摘されたことはない。が、即マウスピースを作り毎晩装着となった。歯ぎしりにも種類があって、私の場合は噛み締めている。
それからかれこれ5年くらいになるのかな？毎晩マウスピースにお世話になっている。自覚は全くなく、マウスピースに入る歯型を見て不思議な気分だった。
起きている間だけでも噛みしめないように注意してください、と言われ気を付けていたら噛みしめている時が確かにあった。最初にやめられたのは起床時に背伸びしながら噛み締めてること。今多分起きている間にかみしめていることはないと思う。
でも寝ているとき。こればかりは本当にどうしようもない。無意識だから。ただ２、３回だけ。去年の冬化今年に入って朝起きて「顎が軽い」と思ったことがあった。それで初めて私は夜ものすごく、顎がだるくなるほど噛みしめているのだと自覚した。それまではマウスピースに入っている歯型で「やっぱり噛んでるんだな」って思う程度だった。毎日のことなので顎がだるいなんて思ったことがなかった。
歯ぎしりといえば、家族に指摘される、朝起きたときに顎がだるい、ほっぺたの内側に噛んだあとがある、などらしい。けど顎がだるいは毎日のことであれば、それが普通なのでだるいと感じているなんて自覚できない。私がそうだった。ほっぺたの内側に噛んだあとがある。これは言われてみたらマウスピースを入れる前に感じたことがあったけど、だからそのことで調べてみよう、なぁんて思うところまでは、なかなかいかないんじゃないだろうか。その間に確実に自分の歯はすり減っているし顎関節症にも近づいてしまう。怖い。
幸いにも私は顎が開かなくなったことはない。でもそれは恐らくそこまでのレベルになる前に私の歯ぎしりに気付いてくれた歯科医師に出合えたからなのだと思う。それはとてもラッキーなことだった。
そして私の場合噛みしめが分かってからすぐ妊娠、出産となり、毎日謀殺されて今に至っている。よく歯ぎしりの原因はストレスと言われるけれど、私の場合「歯の形と筋肉の付き方が噛みしめやすいようになっているから、一概に本人のせいとは言いにくい」と先生に言われたことがある。なんてこった。
そして子供が４歳と２歳になって以前より多少生活が落ち着いて感じ始めた恐怖。噛みしめている奥歯の被せものが取れやすい。ギリギリと噛みしめている間にたとえマウスピースをしていても歯は消耗しているらしい。取れた詰め物をそのまま使えればいいが、その度に歯を削りなおして新しく被せものをしていたら、あっという間に奥歯がなくなってしまうのではないだろうか…。
さらに年をとるにつれ、口の中の唾液がへり、乾燥していくそうだ。そうすると歯が割れやすくなるらしい。神経のない歯はさらに割れやすくなるとか。３０代半ばにして歯を失う恐怖を味わっている。
先生に言われた通り寝る前には舌を動かすようにはしているけれど、なかなか治らない。歯を失わないうちに本当に早く噛みしめをやめたい。
最近ようやく分かったことがもう一つある。それは舌の位置。噛みしめている人は舌が下がって前歯の後ろにあることが多いらしい。通常の位置は上あご、上の前歯の方らしい。そんなことを聞いても普段自分の舌がどこにあるのか分からなかった。これもまた無意識だから。でもふとした時に、あ、下の前歯の裏に舌があたっている、と気づくことができた。舌の歯は永久歯が一本生えなくて歯の間隔が少し開いているところがある。そこの間隔を舌で感じていたことにふと気づいた。それからはできる限り舌を上にあげるように気を付けている。
いつか噛みしめをしないようになて、マウスピースなんてつけずに寝られるようになりたいな～♡
少し「気づき」があったので、最初のころよりは前進できてるかな(^^♪
今日もお読みいただきありがとうございました～！
病院とスイミングスクール
こんばんは！
昨日今日と2日続けて病院へ。なんともスッキリしない状態です(^ ^)
そして長男は初めてのスイミングスクールへ。体験教室です。エアコンのあまりきいていない部屋から長男をジィっと見ていました。予想通り泣いてはいない、けど、楽しんでる？初めての準備運動はなんか動きが止まってしまって(笑)これまた初めてのビート板はいかが？
と心配しした一方で。一人で知らない子に囲まれても頑張れるようになったんだな。おっバタ足頑張ってる！お風呂で練習したみたいに顔を水につけられてるね☆なんて微笑ましく思ったり。
暑さを忘れて、とまではいかなかったけれど。
生きてるって、元気って、ただそれだけで素晴らしい。
すごいスピードで、成長していく。
体ももちろん。
だけど、もっとその内側。
私のわからないことが、きっと増えてる。
自分で感じて、自分で考えて。
ついつい口を出し過ぎてしまっているけれど、きっとそれは余計なことで。
ちょっと離れたところで見ていたら、もっともっと自分で感じて行動していくのかな。
怒ってしまうことが多くてごめんね。
しっかりと成長してくれてありがとう。
「楽しかった！また行きたい‼︎」私の顔を見てすぐにそう言った君。
頼もしくなったね。ありがとう。
なんだか心に響く出来事になりました。
お読みいただきありがとうございました。
健康診断結果を受けて…プラッチコウ！！
こんばんは！先月受けた健康診断結果が今日届きました。今日の晩御飯は子供たちと私だけだったので麺で楽に、と思っていたのに！！
ちょっと貧血傾向だそうで(^_^;)まだ読みかけの本で「私もしかして貧血？」って思ったことを指摘されてしまいました。といってもお肉や魚を解凍するのは面倒だったのでmy冷凍そぼろ肉を登場させました。それからミルクスープ。そこにとろけるチーズを投入してみました。タンパク質を超意識して（笑）
でも火を消すのをうっかり忘れたままトマト切っていたので、その間にスープが煮立っていてチーズがもろもろのダマみたいになって見かけが悪くなってしまった。今度からチーズいれるなら飲む直前にお椀にいれることにしよう！
さてそして。今日からは久しぶりにヨガしてみよう。来週長男の幼稚園始まったら忙しくなりそうだから何日できるかわからないけど。筋トレは苦手なのでヨガ。不健康な雰囲気から抜け出す一歩を踏み出します☆昔買ったヨガのＤＶＤを今から上映（笑）
なぜならコレステロールも一部上がり気味っぽいんです(>_<)思い当たる節はありまくり。だって最近の私の楽しみは旦那が夜買ってきてくれるコンビニスイーツ♡期待してなかった日にはおやつ食べちゃったりも、で。。前に夜のおやつはやめます宣言したのに。。。食べるの大好き♡に偏りすぎですね(^_^;)
刺激を受けたので健診受けた甲斐あり！プラッチコウ！！
今日も読んでいただきありがとうございました。
今日のごはんから「酢」を思う
こんばんは！後片付けをしながら再び２４時間テレビのみやぞんを少々ぼーっとしながら見ておりました(^o^)あぁみやぞん素敵！私も何かやらねばってことでブログを書き始めました。
今日は初めての試みで、我が家の晩御飯を登場させてみようと思います。
塩鮭のゆで卵マヨソースとマッシュポテト、レタスのナムル、おくらのモズク酢かけです。
次男は少々のこしましたが、長男は完食してくれました♡私モズク酢は冷蔵庫に常備してることが多いです。ゆでた野菜や生野菜にパパッとかけるだけで超手軽に一品完成。しかも長男もずく酢大好き♡なのであったら最初にパクつきます（笑）私料理は苦手意識大！なので本当に助かってます！
ちなみにお酢についてはちょっと胸を張りたい離乳食の成功事例だと思ってます(^^♪長男の時にどうやって進めるんだ？！と思いながらの離乳食、次男は適当になったけど（笑）お酢は食べ物が腐ったときの味だから早めに食べさせないと食べなくなるって聞いて調味料ＯＫになった時くらいから薄めて食べさせました。その結果。酸っぱいからって食べないものはなくて。先日も買い物帰りにみんなで都昆布を食べながら帰ってきました。しかも頂戴ってうるさいくらい☆
そして今日は男の子みんな好き？！なドクターイエローも見てきました。そもそも別のところに行ったらなんと今日は定休日で。なんか私らしいな、と自分で思ってしまいました～。そこでプラッチコウ（みやぞん・プラス思考ですね♪）で図書館でのんびり紙芝居や大型絵本を読んで。その後のドクターイエロー。長男は今日楽しかったって(^o^)頑張った甲斐があった♡
皆様にもドクターイエローから幸せが舞い込みますように！
